一、你之所以成為現在的你，是由童年經驗塑造而成。父母、照顧者對待你的方式，及童年經歷過的所有事情，都會影響長大之後的身心健康、親密關係、親子關係。童年負面經驗越多的人，也就是傷口越多的人，在與伴侶、孩子互動上容易變得緊張、焦慮、不安、憤怒、受挫、沮喪等等強烈情緒；也容易產生心理問題或疾病，如憂鬱症、泛焦慮症、強迫症、恐慌症、各種上癮症，甚至厭世、自殺傾向。
二、童年傷痕未治癒，就沒有能力建立一個正向、溫暖、有滋養的家庭，孩子無法擁有一個健全、快樂、自信的成長過程；雖然你很想當個好父母，但沒有典範可以學習，只能無意識的複製上一代給你的傷痕在孩子身上，形成代代相傳的悲劇。
三、覺知是改變的...
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